自分が不幸だということが頭から離れない
2022.06.07
こんにちは、長友あづさです。
先日、インスタのほうに以下のようなご相談を頂きました。
「自分が不幸だという考えが頭からこびりついて離れない」
そんな辛い考えをお持ちの方へのアドバイスということで
今日はお話をしていこうかなと思います。

YouTubeでも詳しく話しています→こちら
一つの事象が起きてることは一緒なのに
なぜあの人はポジティブに捉え、私はネガティブに捉えちゃうんだろう?
そう思うことってありますよね。

実は自分が物事を見る時のものの見方というのがヒントになっています
そもそもなぜ「私は運がない」とか、「魅力的ではない」とか、「不幸である」そんなふうに思ってしまうのでしょうか?
そもそもの原因…
これは自分の幼少期の環境や家庭環境、教育環境など色々影響しているので一言では言えないですが
ただ極端に言うなれば
同じものを見ても
全然違った捉え方をしてしまうっていう
これはつまり、ものの見方(色眼鏡)によるものです。

あなたのかけているメガネが一体どんな色眼鏡なのか?ということがすごく関わっています。
これは一言で言うと観念という風に言われてるものになります。
一つの事象を見て、自分がどんな色眼鏡を掛け
そしてどんなフィルターを通して
その出来事を見てしまってるのか?

その出来事は本当に真実なのか?ということを
見極めていく必要があります。
そうしないと、いつまでたっても自分が被害者意識のままです。
「私はどうせ不幸なんだ…」
「私にはどうせ良いことなんかない…」
色眼鏡を通して出来事を見ていると、
こんなネガティブな思考が頭からこびりついて離れなくなります。
そもそも目の前の出来事を疑うことがとても重要になってきます。
出来事を疑うっていうのは自分は一体
どんな色眼鏡を掛けているのか?
どんなフィルターを通してしまっているのか?
ということを
自分で気づいて色眼鏡を外す事をしなければ
何を見ても、どこで何をやってみても結局見えてるものが
色眼鏡を通して見てしまっているので、どうしても濁って見えてしまいます。
つまり自分のかけてる色眼鏡をまずは、外す作業からしないといけません。

まだ色眼鏡を掛けていることすら認識のない人も沢山います。
だからこそ、「自分は色眼鏡を掛けている」ということを覚えておいてほしいと思います。
色眼鏡を外すと世界はこんなに明るくて広かったんだということに気づきます。
そこに気づけるようになると、
心から湧き上がってくる正しい選択ができるようになっていきます。

そうすると、
今までとは違う選択をすることになるので
結果も違う結果になっていきます。
自分が色眼鏡を掛けていることに気づく
↓
色眼鏡を外す
↓
見る世界が変わる
↓
未来の可能性は全く違ったものになる
ということです。
いつまでもこの観念という色眼鏡をかけているうちは
絶対に幸せになれません。
まずは、過去の自分は自分が作り出してきたもの
自分が思い込んでいたものなのだということに気づきましょう。
結局、
「自分が不幸だという考えが頭からこびりついて離れない」
という考えも思い込みにすぎません。
今まで分厚いレンズが入った色眼鏡で物事をみていたのであれば
出来事は変なふうに見えてしまうし、世界は狭く見えてしまいます。

まずはそんな色眼鏡に気づいて外してほしいと思います。
とは言っても、
変化をさせていくことは凄くエネルギーがいることですし簡単ではないです。
でも、簡単ではないからこそ時間をかけて少しずつで良いので色眼鏡を外してみて下さい。
気がついた時にやる。今やるんです。
外すと怖い気持ちも生まれますが、外して世の中の真実を見てみましょう!

あなたはその真実の中で選択し、その選択肢によって未来を変えていくことができます。
自分で選択して未来を変えていくと、こんな選択が自分にも出来た!という
成功体験が生まれるので自分のことも好きになります。
そうすることにより、思い込みの観念も消え去ることに繋がります。
結局、「自分は不幸だという考え」それって全部思い込みで、
自分が作り上げてきたものの見方(色眼鏡)によるものだったんですね。
そこに気づいて、外すことで見える真実が変わるので、選択肢も広がり選択できる自分も変わっていくので未来も変わります。
全ては自分次第で現実も未来も変えれるということをわかってもらえたのではないでしょうか?
是非参考にしていただけると嬉しいです。
今回のトピックはYouTubeでも詳しくお話していますので、こちらも是非覗いてみてください!
チャンネル登録もよろしくお願いします。
先日、インスタのほうに以下のようなご相談を頂きました。
「自分が不幸だという考えが頭からこびりついて離れない」
そんな辛い考えをお持ちの方へのアドバイスということで
今日はお話をしていこうかなと思います。

YouTubeでも詳しく話しています→こちら
自分の物事の捉え方というのが一つのヒント
一つの事象が起きてることは一緒なのに
なぜあの人はポジティブに捉え、私はネガティブに捉えちゃうんだろう?
そう思うことってありますよね。

実は自分が物事を見る時のものの見方というのがヒントになっています
何でそんなに自分は不幸なんだって思ってしまうのか
そもそもなぜ「私は運がない」とか、「魅力的ではない」とか、「不幸である」そんなふうに思ってしまうのでしょうか?
そもそもの原因…
これは自分の幼少期の環境や家庭環境、教育環境など色々影響しているので一言では言えないですが
ただ極端に言うなれば
同じものを見ても
全然違った捉え方をしてしまうっていう
これはつまり、ものの見方(色眼鏡)によるものです。

あなたのかけているメガネが一体どんな色眼鏡なのか?ということがすごく関わっています。
これは一言で言うと観念という風に言われてるものになります。
あなたはどんな観念をお持ちですか?
一つの事象を見て、自分がどんな色眼鏡を掛け
そしてどんなフィルターを通して
その出来事を見てしまってるのか?

その出来事は本当に真実なのか?ということを
見極めていく必要があります。
そうしないと、いつまでたっても自分が被害者意識のままです。
「私はどうせ不幸なんだ…」
「私にはどうせ良いことなんかない…」
色眼鏡を通して出来事を見ていると、
こんなネガティブな思考が頭からこびりついて離れなくなります。
目の前の出来事を疑うことがとても大事
そもそも目の前の出来事を疑うことがとても重要になってきます。
出来事を疑うっていうのは自分は一体
どんな色眼鏡を掛けているのか?
どんなフィルターを通してしまっているのか?
ということを
自分で気づいて色眼鏡を外す事をしなければ
何を見ても、どこで何をやってみても結局見えてるものが
色眼鏡を通して見てしまっているので、どうしても濁って見えてしまいます。
つまり自分のかけてる色眼鏡をまずは、外す作業からしないといけません。

まだ色眼鏡を掛けていることすら認識のない人も沢山います。
だからこそ、「自分は色眼鏡を掛けている」ということを覚えておいてほしいと思います。
色眼鏡を外すと…
色眼鏡を外すと世界はこんなに明るくて広かったんだということに気づきます。
そこに気づけるようになると、
心から湧き上がってくる正しい選択ができるようになっていきます。

そうすると、
今までとは違う選択をすることになるので
結果も違う結果になっていきます。
自分が色眼鏡を掛けていることに気づく
↓
色眼鏡を外す
↓
見る世界が変わる
↓
未来の可能性は全く違ったものになる
ということです。
いつまでもこの観念という色眼鏡をかけているうちは
絶対に幸せになれません。
まずは、過去の自分は自分が作り出してきたもの
自分が思い込んでいたものなのだということに気づきましょう。
結局、
「自分が不幸だという考えが頭からこびりついて離れない」
という考えも思い込みにすぎません。
自分の未来の可能性を切り開くには
今まで分厚いレンズが入った色眼鏡で物事をみていたのであれば
出来事は変なふうに見えてしまうし、世界は狭く見えてしまいます。

まずはそんな色眼鏡に気づいて外してほしいと思います。
とは言っても、
変化をさせていくことは凄くエネルギーがいることですし簡単ではないです。
でも、簡単ではないからこそ時間をかけて少しずつで良いので色眼鏡を外してみて下さい。
気がついた時にやる。今やるんです。
外すと怖い気持ちも生まれますが、外して世の中の真実を見てみましょう!

あなたはその真実の中で選択し、その選択肢によって未来を変えていくことができます。
自分で選択して未来を変えていくと、こんな選択が自分にも出来た!という
成功体験が生まれるので自分のことも好きになります。
そうすることにより、思い込みの観念も消え去ることに繋がります。
まとめ
結局、「自分は不幸だという考え」それって全部思い込みで、
自分が作り上げてきたものの見方(色眼鏡)によるものだったんですね。
そこに気づいて、外すことで見える真実が変わるので、選択肢も広がり選択できる自分も変わっていくので未来も変わります。
全ては自分次第で現実も未来も変えれるということをわかってもらえたのではないでしょうか?
是非参考にしていただけると嬉しいです。
今回のトピックはYouTubeでも詳しくお話していますので、こちらも是非覗いてみてください!
チャンネル登録もよろしくお願いします。