運気を劇的UPするために今すぐやってほしい3つのこと
2024.03.13

すでに2024年がスタートして2ヶ月が過ぎました。
新年が訪れるたびに、私たちは新たな抱負を立て、その年を自分にとって意味のあるものにしようと決意します。しかし、年が進むにつれ、日常の忙しさに追われ、始めたばかりの頃の熱意が薄れていくことも少なくありません。
突然気づけば、年の終わりが近づき、目標を達成できていない自分に失望する…。
このサイクルを繰り返すことは、決して珍しいことではありません。
しかし、2024年を違ったものにしたいのであれば、再度今を見直す必要があります。
本記事では、あなたが来年を自分史上最高の一年にするために今すぐ始められる3つの具体的なステップを紹介します。
「え!なんだ私って最高じゃん!」
と心から思ってもらえる自分に変化できますので乞うご期待!
目次
1.自分自身の認識を変える
2.自分自身の新たな認識を設定する
3.2024年のビジョンを明確に描く
4.まとめ
1. 自分自身の認識を変える
あなたの頭の中ではこんな会話が繰り広げられていませんか?
私はなんてダメな人間なんだろう・・・
私はなんでこんな簡単なこともできないんだろう・・・
私なんてどうせ価値ないし
何の経験もないし何のスキルもないし
などなど・・・
こんな脳内会話ばかりしていると
どんどん自暴自棄になり
やる気がなくなり
希望もなくなり
しまいにはエネルギー低すぎて周りの人間も離れて私たちの行動や決断は、自己認識に深く根ざしています。
自己認識がポジティブであれば、自信を持って前に進むことができます。
しかし、自分を否定的に捉えていると、機会を逃したり、挑戦する勇気を失ったりすることがあります。そのため、まず最初に行うべきことは、自分自身がどのように自己を見ているか、その認識を深く掘り下げ、悪影響を及ぼしている部分を改善することです。
自分に対する否定的なイメージを手放し、自分の価値を認めることから始めましょう。
2. 自分自身の新たな認識を設定する
自己認識を見直した後は、新たな自己認識を構築する必要があります。この過程で大切なのは、自分自身にポジティブなメッセージを送り続けることです。
「あなたって素敵!素晴らしいよね」って言われた時に
素直に、「でしょっ!私ってすごいでしょ!」って上辺で言っても「そんなことあるかい!」って潜在意識が全力否定してきますから、たまったもんじゃないですよね?
しかも、もやもや〜違和感〜〜ってお知らせまでつけてくれるんですから、嫌になってしまいます。
ここで問題なのは、これを無意識にやっていて気づいていないことです。
これが潜在意識の厄介なところなんですよね。
人に褒められて「私全然ダメなのに・・・」
って自己卑下するのは自動的。
反対に「そうなの私ってすごいでしょ?」って自己肯定しても「ナイナイ」って即否定してくるのも自動的。
なので、まずは皆さんに確認してほしいのは、「自分自身が 本当はどういう風に自分を捉えているのか」ということです。
自分のことをいいと思ってるのか、悪いと思っているのか 、ダメだと思っているのか?
なんなんだ?ということです。
誰にも言わなくて良いので忖度なしで、3秒で直感で考えてみてください。
1、2、3
はい、どんな認識が出てきましたか?
多分多くの人が自分に対してネガティブな印象をもっているはずです。
だからこそまずやるべきことは自分自身の認識を変えていくことです。
もっというと、自分自身を受容していくことです。
今まで自分にダメ出ししてきた人が、いきなり自己受容すると凄く気分が悪くなったりします。
気分悪くなるのは普通です。
そのことも承知の上で、自分に対する認識を書き換えていきます。
「私は価値がある」「私は成功に値する」といった自己肯定の言葉をそう思っていいんだ!と自分を受け入れ、コツコツ毎日自分と向き合うことから始めてみてください。
これにより、自分自身への信頼と自尊心を高め、ポジティブな変化を引き寄せることができます。
3. ビジョンを明確に描く
新たな自己認識を確立したら、次に行うべきは、ビジョンを明確にすることです。
このビジョンは、あなたの夢や目標、来年達成したいことを具体的に表したものです。
ビジョンを描く際には、「明確に」「具体的に」「肯定的に」という3つのポイントを念頭に置きましょう。
ビジョンが明確であればあるほど、それに向かっての行動計画も立てやすくなります。
また、肯定的な表現を用いることで、自分自身に対する信頼とモチベーションを高めることができます。
4.まとめ
2024年を自分にとって最高の一年にするためには、自己認識の変化、新たな自己認識の設定、そして明確なビジョンの設定が必要です。この3つを意識して行動して行くことでどんどん運気はアップしていきます。
これらのステップを通じて、自分自身の可能性を最大限に引き出し、夢や目標の実現に向けた具体的なアクションプランを立てることができます。
ポジティブな変化は一夜にしては起こりませんが、コツコツと積み重ねることで、必ず成果は現れます。自分自身を信じ、今すぐ行動に移しましょう。
素晴らしい年にするための第一歩を、今から踏み出してくださいね。
===============
今回のトピックはYouTubeでも詳しくお話していますので、こちらも是非覗いてみてください!
チャンネル登録もよろしくお願いします。
